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Planning préparation saison 2013-2014

31 juillet 2013 - 11:55

 

 

Planning préparation saison 2013-2014

 

 

Mardi 30 juillet : Préparation individuelle : 30' de footing + 4X10 abdos + étirements.

 

Jeudi 1er Août : Préparation individuelle : 45' de footing + 4X15 abdos + étirements.

Info : le signe ( ' ) ne signifie pas seconde mais bien minute.

 Samedi 3 Août : Match amical à Calvinet contre US Haut-Célé (1) à 18H.

 Mardi 6 Août : Entraînement à Saint Santin.

 

Jeudi 8 Août : Entraînement à Saint Santin.

 

Vendredi 9 Août : Match amical contre Port- d'Agrès à 20H à Michel FONTANEL, suivi d'un casse-croûte.

 

Lundi 12 Août : Entraînement à Saint Santin.

 

Mercredi 14 Août : Entraînement à Saint Constant.

 

Vendredi 16 Août : Entraînement à Saint Santin. (Séance assurée par Yo).

 

Dimanche 18 Août : Match amical à Saint Martin Valmeroux à 16H contre Aspre Maronne.

 

Lundi 19 Août : Entraînement à Saint Constant.

 

Mercredi 21 Août : Entraînement à Saint Santin. (Séance assurée par Yo).

 

Vendredi 23 Août : Entraînement à Saint Constant.

 

Vendredi 30 Août : Entraînement à Saint Constant.

 

 Les entraînements débuteront à 20H15. Tous les joueurs doivent être présents sur le site à 20H. Jusqu'au  (au moins)  le 30 Août, les Baskets sont indispensables.

 

Lors de la dernière réunion, tous les joueurs se sont engagés à ramener la licence et son règlement dans les meilleurs délais. Merci d'avance de tenir cet engagement.

 

Vive l'ESCG !

 

Eric : 06-88-77-31-63

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  • 1 Entraîneur
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